代怀助孕的饮食对代生宝宝的智力发展有着重要的影响，以下是一些对代生宝宝智力发展有益的食物和建议：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼、肉、蛋、奶等，这些食物是脑细胞发育的重要物质基础。

2、富含DHA的食物：DHA是脑部发育的重要营养素，代怀助孕可以多吃富含DHA的深海鱼、坚果、亚麻籽油等食物。

3、富含铁的食物：如红肉、肝、菠菜等，铁质对于胎儿的神经系统发育和免疫系统发育非常重要。

4、富含叶酸的食物：如绿叶蔬菜、豆类等，叶酸有助于胎儿神经系统的正常发育。

5、富含维生素和矿物质的食物：如新鲜水果和蔬菜，这些食物富含多种维生素和矿物质，有助于代生宝宝的健康成长。

6、均衡饮食：代怀助孕的饮食应该均衡，包括各种营养素，避免偏食或暴饮暴食。

7、适量摄入碳水化合物：碳水化合物是能量的主要来源，代怀助孕应适量摄入，但不要过量。

8、避免过度加工食品：过度加工的食品往往营养价值较低，代怀助孕应少吃或不吃。

9、保持良好心态：代怀助孕的情绪状态也会影响代生宝宝的智力发展，因此代怀助孕应保持愉快的心情和良好的心态。

除了以上食物建议，代怀助孕还应注意避免摄入过多的咖啡因、酒精等有害物质，这些物质可能对代生宝宝的智力发展产生不良影响，代怀助孕的饮食应该以营养均衡、多样化、清淡易消化为原则，多吃对代生宝宝智力发展有益的食物，同时保持良好的心态和生活习惯。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。